COURS D'ESSAI GRATUIT
1 Type de discipline
Cours de Hatha yoga traditionnel, c’est-à-dire susceptible de procurer les grands bienfaits d’une pratique authentique : un excellent état de santé physique et mental.
Le stress et l’anxiété sont évacués, le sommeil plus réparateur, l'humeur devient plus égale, les défenses immunitaires sont renforcées, les muscles se fortifient (adieu le mal de dos !), la taille s’affine.
Pratique riche et complète : postures variées, maitrise du souffle et de l'énergie, concentration, méditation, relaxation.
2 Précisions générales
Un cours d’essai gratuit
Pour adolescents, adultes et séniors
Plusieurs choix possibles :
Un cours hebdo
plusieurs cours hebdo
formule sénior
Période : début septembre à fin juin. Cours pendant les congés scolaires (Toussaint, Hiver et Pâques).
Tapis de sol mis à disposition
3 Horaires des cours
- Lundi
17h30 à 18h45 : salle Heidenheim, 6 place du Marché (face à la mairie)
19h00 à 20h15 : Gym. Geffroy, angle rue Geulin et rue Ferdinand Buisson
- Mardi
18h00 à 19h15 : Espace Henry Miller, 3 rue du docteur Calmette
19h30 à 20h45 : Dojo Gymnase Mandela, 7 rue des Droits de l’homme
- Mercredi
17h30 à 18h45 : Gymnase Geffroy
19h00 à 20h15 : Gymnase Geffroy
- Jeudi
18h00 à 19h15 – Espace Henry Miller
19h30 à 20h45 - Espace Henry Miller
3 Cotisation
AU CHOIX :
· UN COURS HEBDOMADAIRE :
- saison complète : 330 €
- OU au trimestre :
- sept - oct – nov – dec : 160 €
- janv – fev – mars : 115 €
- avril – mai – juin : 115 €
· PLUSIEURS COURS HEBDOMADAIRES :
- saison complète : 490 €
- OU au trimestre :
- sept - oct – nov – dec : 230 €
- janv – fev – mars : 170 €
- avril – mai – juin : 170 €
· SENIORS + DE 65 ANS UN COURS HEBDOMADAIRE :
- saison complète : 280 €
- OU au trimestre :
- sept - oct – nov – dec : 130 €
- janv – fev – mars : 90 €
- avril – mai – juin : 90 €
Par chèque (ordre = ADYR) ou en espèces.