COURS D'ESSAI GRATUIT
1 Discipline
Cours de Hatha yoga traditionnel. Procure les bienfaits d’une pratique authentique : excellente santé physique et mentale.
Stress et anxiété sont évacués. Meilleur sommeil. Bonne humeur. Renforcement des défenses immunitaires. Renforcement des muscles : adieu le mal de dos !
Pratique complète : postures variées, maitrise du souffle et de l'énergie, concentration, méditation, relaxation finale.
2 Précisions générales
Plusieurs formules possibles :
. Un cours hebdo
. Cours hebdo à volonté
. Formule sénior / Formule étudiant
Période : du 1er septembre à mi juillet. Cours pendant les congés scolaires (Toussaint, Hiver et Pâques).
Tapis de sol mis à disposition
3 Horaires des cours
- Lundi
17h30 à 18h45 : 6 place du Marché (face à la mairie), 1er étage
19h00 à 20h15 : Gymnase Geffroy, 22 rue Ferdinand Buisson
rue Ferdinand Buisson
- Mardi
17h45 à 19h00 : 6 place du Marché, 1er étage
19h30 à 20h45 : Dojo Gymnase Mandela, 7 rue des Droits de l’homme
- Mercredi
17h30 à 18h45 : Gymnase Geffroy 22 rue Ferdinand Buisson
19h00 à 20h15 : Gymnase Geffroy 22 rue Ferdinand Buisson
- Jeudi
18h00 à 19h15 – Maison des associations, 80 bd du Gal Leclerc
19h30 à 20h45 - Maison des associations, 80 bd du Gal Leclerc
3 Cotisation
AU CHOIX :
· UN COURS HEBDOMADAIRE :
- saison complète : 355 €
- OU au trimestre :
- sept - oct – nov – dec : 180 €
- janv – fev – mars : 130 €
- avril – mai – juin : 130 €
· A VOLONTE : PLUSIEURS COURS HEBDO :
- saison complète : 520 €
- OU au trimestre :
- sept - oct – nov – dec : 250 €
- janv – fev – mars : 185 €
- avril – mai – juin : 185 €
· SENIORS + DE 65 ANS / ETUDIANT - 25 ANS : UN COURS HEBDOMADAIRE :
- saison complète : 305 €
- OU au trimestre :
- sept - oct – nov – dec : 150 €
- janv – fev – mars : 105 €
- avril – mai – juin : 105 €
Par chèque (ordre = ADYR) , en espèces ou par virement
07 68 78 67 22
association.adyr@wanadoo.fr
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