Après avoir assimilé les principes fondamentaux mis en oeuvre dans les Cinq entraînements (voir article précédent), il s'avère maintenant utile de donner quelques précisions concernant notre corps énergétique. Celui ci nous est moins familier que notre corps physique parce qu'il ne nous est pas accessible par nos perceptions sensorielles ordinaires.
Pour mettre en oeuvre correctement les Cinq entraînements, il convient d'avoir une bonne compréhension de son architecture et de son fonctionnement. Ceci nous permettra d'effectuer correctement les visualisations qui sont fondamentales et d'obtenir des bienfaits authentiques de ces Cinq entrainements.
- Les canaux et les souffles subtils
Nous disposons d’un corps
physique que nous connaissons bien : c’est lui qui fait l’expérience du
café bien chaud que l’on savoure et du linteau un peu bas contre lequel on se
cogne la tête !
Ce corps matériel est en quelque
sorte posé sur un corps énergétique que l’on ne voit pas, un peu semblable aux
barres d’acier sur lesquelles on coule du béton pour former du béton armé.
Notre corps énergétique se trouve
composé de 72 000 canaux. Tout
comme le réseau routier français se trouve composé de grands axes,
d’autoroutes, de routes nationales, départementales et, enfin, de chemins
vicinaux, notre corps énergétique est composé de canaux principaux,
secondaires, et mineurs. Les canaux
principaux sont au nombre de trois :
le canal central (Sushumna), la canal de droite (ida), celui de gauche
(Pingala). Tout comme sur le réseau routier circulent des véhicules, à l’intérieur de ces canaux circulent des
souffles subtils.
Les souffles subtils sont des manifestations
de l’énergie vitale. Cette énergie par définition nous permet d’être en vie. A
chaque instant nous en prenons et nous en dépensons pour assurer le métabolisme
de notre corps et accomplir toutes nos activités. Chaque souffle remplit une
fonction bien définie sur un certain périmètre. Il existe un très grand nombre
de souffles subtils, certains très importants, d’autres secondaires, d’autres
subsidiaires. On peut ainsi recenser cinq
souffles principaux et cinq souffles secondaires.
Les cinq souffles subtils les
plus importants sont le souffle ascendant, le souffle de vie, le souffle
support de feu, le souffle omniprésent et le souffle descendant. Ils sont essentiels car un excellent état de
santé découle de l’équilibre de ces souffles fondamentaux.
A certains endroits du corps
subtil existe un réseau particulièrement
dense de canaux, tandis qu’à d’autres endroits du corps ce maillage est
moins marqué. Pour reprendre notre image de la carte routière française, un
grand nombre d’artères rayonnent autour de Paris, Lyon et Marseille, tandis que cette irrigation est
nettement moins importante au niveau de Mourmelon. Ces croissements de canaux
correspondent aux chakras (roue en sanskrit).
Il existe un très grand nombre de
chakras, mais certains sont plus importants que d’autres. Parmi les chakras
secondaires on peut ainsi recenser ceux qui sont situés au niveau des
articulations de notre corps (épaules, des genoux, chevilles, hanches), mais
aussi à l’arrière des yeux, à l’extrémité desseins.
Il y a sept principaux centres
énergétiques, positionnés le long du canal
central, situé juste devant la
colonne vertébrale. Ils sont localisés au sommet du crâne, entre les deux
yeux, à la gorge, au cœur, nombril, extrémité du sexe, périnée.
2 2. La jonction des trois canaux principaux
Le canal central va du sommet du crâne
à la pointe du coccyx. Les deux canaux latéraux, longent par définition le
canal central. Ils prennent naissance à l’entrée
des narines, montent au sommet de la tête, puis descendent le long de la
colonne vertébrale.
A un point particulier, situé quatre travers de doigts sous le nombril,
les deux canaux latéraux s’incurvent et
s’unissent au canal central.
3. 3. Le
travail sur les souffles
Il est ainsi possible de prendre l'énergie (Prana) qui est dans l'air lors de
l’inspiration. Puis, on la fait descendre par les deux canaux lateraux. On la fait ensuite entrer dans le canal central, pour l' amener à un endroit déterminé
(tel ou tel Chakra). Il faut ensuite maintenir l'énergie à cet endroit par le pouvoir de la concentration.
En gardant l’esprit bien placé sur le
support de concentration, on accomplit alors certains exercices corporels rappelés dans le mémento sur « les cinq
entrainements ».
4. 4. Les
bienfaits obtenus
La conjugaison de toutes ces pratiques physiques, énergétiques et
mentales incluses dans les Cinq entrainements sur les canaux, les souffles et les chakras va permettre d’équilibrer
les cinq souffles subtils fondamentaux. Cette harmonisation des souffles
permettra d’atteindre deux résultats fondamentaux :
·
un excellent état de santé physique,
·
un esprit
pacifié, c’est à dire dont les perturbations
mentales (stress, anxiété, colère, jalousie… ) sont éloignées.
5. Christian Ledain
christianledain@wanadoo.fr